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长青春痘的保健常识
来源: 西安肤康皮肤病医院 http://www.dlaoc.com    发布日期: 2021-01-04 14:35     在线咨询    预约/挂号
  青春痘在近年来变得越来越常见,因而,它的保健也受到越来越多人的关注。由于青春痘的严重危害性,青春痘的保健也成了很多人想了解的。下面请西安肤康皮肤医院给大家介绍一下长青春痘的保健常识,希望能帮到大家。
 
  长青春痘的保健常识
 
  1、注意清洁:青春痘的保健可使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,青春痘患者不可用强碱性香皂洗脸。
 
  2、生活习惯:这在青春痘的保健中也是很重要的,青春痘患者应保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
 
  3、科学饮食:青春痘患者应少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
 
  温馨提醒:以上就是关于长青春痘的保健常识,对于脸上青春痘千万不能大意,大家平时要养成好习惯,注意个人卫生,护理好皮肤,不要经常使用刺激性化妆品。如果严重的话建议来皮肤科看诊,以免耽误了病情。